TBC – Najbardziej uniwersalne ze wszystkich zajęć fitness. Trening ogólnorozwojowy mający na celu wzmocnienie mięśni całego ciała, wyszczuplenie sylwetki oraz poprawę kondycji. Zajęcia mają różnorodną strukturę w zależności od inwencji prowadzącego. Mogą być przeprowadzone z wykorzystaniem wszelkich akcesoriów fitness (stepy; hantle; piłki: soft ball, body ball, heavy ball; gumy; sztangi; maty).

 

tbc zajęcia fitness nowy dwór mazowiecki