ABT – ćwiczenia ukierunkowane na wyszczuplenie i wzmocnienie mięśni brzucha, pośladków i ud. Poprzedzone prostą rozgrzewką choreograficzną, najczęściej z wykorzystaniem stepu, co pozwala na uczestnictwo wszystkim tym, których koordynacja ruchowa nie jestmocna stroną 😉

ABT nowy dwór mazowiecki fitnezja